En la semana 23 de su embarazo, es probable que empiece a notar cambios visibles en su figura. A continuación, se presentan detalles sobre lo que está ocurriendo en su cuerpo y el desarrollo de su bebé.
Cambios en Su Cuerpo
Su útero ha crecido y ahora se sitúa aproximadamente 1 ½ pulgadas (3,8 cm) por encima del ombligo, y su aumento de peso debería estar alrededor de 12 a 15 libras (5.4 a 6.8 kg). Es normal que amigos y familiares hagan comentarios sobre su tamaño, ya sea diciendo que es demasiado grande o pequeño para su etapa de gestación. No se lo tome a pecho y consulte con su médico si considera hacer ajustes en su dieta.
En esta etapa, el útero presiona sobre la vejiga, lo que podría causar algunas fugas de líquido. A veces, puede ser complicado distinguir entre líquido amniótico y orina. Si nota que sus membranas se han roto, el líquido amniótico puede fluir de manera repentina o en un goteo constante. Recuerde que el líquido amniótico no tiene olor; si presenta fugas, trate de determinar si huele a orina. Si no es así, es recomendable que se comunique con su médico de inmediato.
Desarrollo de Su Bebé
Su bebé ha alcanzado un peso aproximado de 1 libra (0.45 kg) y mide entre 11 y 14 pulgadas (28 a 36 cm). En esta etapa, su bebé sigue aumentando de peso y comenzará a llenar más espacio en las próximas semanas. El lanugo, el vello fino que cubre su cuerpo, puede hacerse más visible en las ecografías. Su aspecto comienza a parecerse más al de un recién nacido.
Planificación para Esta Semana
Si está trabajando, es un buen momento para ultimar los detalles sobre su licencia de maternidad. Asegúrese de haber conversado con su supervisor y el departamento de recursos humanos para asegurarse de que todos estén al tanto de sus planes. Infórmese sobre sus derechos laborales durante el embarazo.
Es común que las mujeres se pregunten cuánto tiempo deben seguir trabajando. Algunas eligen dejar de trabajar alrededor del séptimo u octavo mes, mientras que otras continúan hasta el día del parto. No hay una respuesta única; lo importante es que trabaje mientras se sienta capaz, a menos que surjan complicaciones que requieran reposo.
Además, considere lo siguiente:
- ¿Después del nacimiento, regresará al trabajo o se convertirá en ama de casa?
- Si decide trabajar, ¿quién cuidará de su bebé? ¿Su pareja o algún familiar?
- ¿Se siente cómoda llevando a su bebé a una guardería o programa de cuidado infantil?
Es recomendable que discuta estas cuestiones con su pareja para crear un plan adecuado.
Consejos para un Embarazo Saludable
Es esencial mantenerse bien hidratada durante el embarazo. Si bien el agua es la mejor opción, puede incluir jugos de fruta, leche y algunas infusiones de hierbas. Evite el café y las bebidas azucaradas debido a su contenido en cafeína, que puede deshidratar. Un buen indicador de hidratación es que su orina debe ser de un color amarillo pálido o claro; si es de un tono más oscuro, es señal de deshidratación.
Beber suficiente agua puede ayudar a prevenir:
- Dolores de cabeza
- Calambres uterinos
- Infecciones del tracto urinario
- Hinchazón
Consejos para la Pareja de la Madre
El permiso de paternidad permite que el padre tome tiempo libre del trabajo tras el nacimiento de un hijo. Verifique qué opciones ofrece su empleador, ya que muchos permisos son no remunerados, aunque algunos estados están trabajando en leyes para ofrecer tiempo pagado. Comience a discutir con su pareja sobre sus opciones y comience a planear las primeras semanas de vida de su bebé.
Si está considerando métodos para concebir, explore opciones como el servicio gratuito de emparejamiento de donantes de esperma en Las Vegas o la inseminación en casa que ofrece alternativas reutilizables. Para más información sobre la infertilidad, consulte este recurso útil. También puede interesarle leer sobre cuatro marcas que verdaderamente apoyan a padres e hijos. Por último, no olvide visitar Modern Family Blog para obtener más consejos y apoyo.
Resumen
En la semana 23 de su embarazo, su cuerpo y el de su bebé están experimentando numerosos cambios. Es fundamental mantenerse hidratada, planificar su licencia de maternidad, y discutir con su pareja las opciones de cuidado tras el nacimiento. También puede explorar diversas opciones de concepción y recursos disponibles para apoyarla en este viaje.