¡Felicidades! Las semanas cuatro a siete son cuando la mayoría de las mujeres se enteran de que están esperando un bebé. Este boletín semanal te mantendrá al tanto de lo que puedes esperar para ti y tu bebé en desarrollo durante el embarazo. Si acabas de descubrir que estás embarazada, quizás quieras empezar leyendo sobre las semanas 1 a 4.
¿Cómo se calcula el embarazo?
Puede haber confusión sobre cómo se determina la duración del embarazo. Dado que muchas mujeres no saben cuándo ocurrió la concepción, el embarazo se calcula a partir del primer día de tu último período menstrual (LMP). Desde esa fecha, el embarazo dura aproximadamente 40 semanas. Para obtener más información sobre cómo se mide el embarazo, consulta nuestra guía sobre el cálculo de las fechas.
¿Qué cambios están ocurriendo en tu cuerpo?
Es probable que aún no notes cambios significativos, pero puedes comenzar a experimentar más síntomas del embarazo, como las náuseas matutinas. Aproximadamente el 50% de las mujeres embarazadas experimentan este tipo de náuseas. Aunque suelen comenzar alrededor de la sexta semana, no es demasiado pronto para prepararte para lidiar con ellas. Las náuseas pueden presentarse por la mañana, durante el día o incluso por la noche. Si las náuseas son tan severas que no puedes mantener nada en tu estómago, consulta con tu médico sobre la posibilidad de hiperemesis gravídica.
¿Qué está sucediendo con tu bebé?
En esta etapa, tu bebé se asemeja más a un renacuajo que a un humano. Su corazón ya late de forma constante y se están formando las estructuras que se convertirán en sus ojos y oídos. También se está desarrollando su esqueleto.
¿Qué tan grande es tu bebé?
Tu bebé mide aproximadamente 0.118 pulgadas (3 milímetros) de largo. En este punto, la longitud se mide desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior de la espalda (LCR). Esta medición se utiliza hasta la semana 20, momento en el cual se cambiará a la medición de la corona a los talones (CHL).
¿Qué debes planificar para esta semana?
Si aún no has agendado tu primera cita prenatal, es hora de que lo hagas. Si estás buscando médicos o parteras, comienza a reducir tus opciones para elegir tu proveedor.
Consejos para hacer tu embarazo más saludable
Te estarás preguntando cuánto peso deberías ganar. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) recomienda un aumento de peso de 25 a 35 libras (11.3 a 15.9 kilogramos) para mujeres con un peso normal al momento de la concepción. Las mujeres con bajo peso deben ganar alrededor de 34 libras (15.4 kg), mientras que aquellas con sobrepeso deben aumentar aproximadamente 20 libras (9 kg). Para más información, revisa detalles sobre el aumento de peso durante el embarazo.
Consejos para la pareja de la futura mamá
Intenta ayudar con las tareas del hogar sin que te lo pidan. Esto podría ser tan sencillo como pasar la aspiradora, sacar la basura o lavar los platos.
Recuerda, si estás buscando más información sobre inseminación en casa, puedes visitar Make a Mom para conocer opciones innovadoras, así como Vegas Pregnancy para un servicio gratuito de emparejamiento de donantes de esperma. Además, puedes aprender sobre los métodos de inseminación en el hogar en Make a Mom: Cómo Funciona. Para obtener más información sobre cuándo sonríen los bebés por primera vez, consulta nuestro blog aquí. También te recomendamos leer un artículo sobre el tema en Modern Family Blog y explorar más sobre las opciones de inseminación intrauterina en Resolve.
Resumen
En la semana 5 de embarazo, es común que las mujeres experimenten síntomas como náuseas matutinas. El bebé está en desarrollo y mide cerca de 3 milímetros. Es importante planificar visitas prenatales y mantenerse al tanto del aumento de peso recomendado durante el embarazo. También se aconseja a las parejas que ayuden con las tareas del hogar.