El nacimiento de tu hijo es un momento excepcional y único. Cada experiencia de parto es diferente y, aunque no se puede anticipar con certeza cómo será tu entrega, es posible identificar las etapas que experimentarás durante el proceso. El parto se divide en tres fases principales:
- Primera Etapa: Comienza con el inicio del trabajo de parto verdadero y culmina cuando el cuello uterino se dilata completamente a 10 cm.
- Segunda Etapa: Esta fase sigue a la dilatación completa y abarca el momento hasta que tu bebé nace.
- Tercera Etapa: Se refiere a la expulsión de la placenta.
Durante la segunda etapa del parto, se trata de empujar y dar la bienvenida a tu bebé. Hasta este momento, tu cuerpo ha estado trabajando arduamente, y ahora es tu turno de colaborar en este esfuerzo.
Empujando y qué esperar:
La duración de esta etapa puede variar entre 20 minutos y 2 horas. Las contracciones generalmente tienen una duración de 45 a 90 segundos, con descansos de 3 a 5 minutos entre cada una. A medida que avanzas, experimentarás un impulso natural para empujar y sentirás una intensa presión en la región rectal. Puede que experimentes un ligero accidente intestinal o que orines. Una vez que la cabeza de tu bebé comience a asomarse, sentirás una sensación de ardor y picazón. Durante este momento crucial, tu médico te indicará cuándo es el momento de no empujar.
Qué hacer al empujar:
- Adopta una posición que aproveche la gravedad.
- Cuando sientas el impulso, empuja con todas tus fuerzas.
- Relaja el piso pélvico y la zona anal (los ejercicios de Kegel pueden ser útiles).
- Descansa entre contracciones para recuperar energía.
- Un espejo puede ayudarte a observar tu progreso, lo que puede resultar motivador.
- No te preocupes si la cabeza del bebé se asoma y luego retrocede; es un proceso habitual.
Consejos para el acompañante:
Tu papel es crucial. Ayuda a la madre a relajarse y a sentirse cómoda. Ofrece trocitos de hielo si están disponibles y bríndale apoyo físico. La motivación es clave, así que anímala constantemente y guíala durante las contracciones. No te ofendas si se muestra emocional o frustrada.
Qué está haciendo tu bebé:
Mientras tanto, tu bebé está realizando ciertos movimientos para facilitar su llegada. La cabeza girará, y la barbilla descansará sobre el pecho, permitiendo que la parte posterior de la cabeza tome forma. Una vez que se logre la completa dilatación, la cabeza de tu bebé liderará el camino, mientras que el torso comenzará a rotar hacia la espalda al entrar en el canal del parto. Finalmente, la cabeza del bebé empezará a “coronar” a través de la abertura vaginal.
La entrega y qué esperar:
Recuerda que tu bebé ha estado rodeado de líquido amniótico durante nueve meses. Después de pasar por el canal de parto, tu bebé mostrará características como una cabeza en forma de cono, una capa de vernix (una sustancia cremosa que lo cubre en el útero), ojos hinchados y lanugo (un vello fino en su cuerpo).
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Resumen
La segunda etapa del parto es un momento clave donde tu colaboración se vuelve esencial para el nacimiento de tu bebé. Con la guía adecuada y la preparación, este proceso puede ser una experiencia increíblemente poderosa y transformadora.