Tag: ejercicio
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Constipación Durante el Embarazo: Causas, Prevención y Tratamiento
Read more La constipación se define como la dificultad o el dolor abdominal, evacuaciones infrecuentes y la expulsión de heces duras. Desafortunadamente, se estima que alrededor de la mitad de las mujeres experimentan constipación en algún momento durante el embarazo. ¿Qué causa la constipación durante el embarazo? Generalmente, factores como el estrés, la ansiedad, la…
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Ejercicio Durante el Embarazo: Seguridad, Beneficios y Directrices
Read more Cuando se trata de hacer ejercicio durante el embarazo, surgen muchas preguntas. La actividad física es esencial para mejorar o mantener la condición física, la salud general y el bienestar. Hacer ejercicio durante el embarazo no solo es importante para tu bienestar, sino que también puede aliviar algunas molestias comunes y preparar tu…