Las infecciones del tracto urinario (ITU) son una de las infecciones bacterianas más comunes entre las mujeres adultas y representan una de las complicaciones médicas más frecuentes durante el embarazo. Esto genera la necesidad de saber cómo manejar una ITU de manera natural, especialmente para aquellas mujeres que están esperando un bebé. El riesgo de que una mujer padezca una ITU en su vida es de aproximadamente el 20%. Si se tratan de manera oportuna y adecuada, las ITUs rara vez conducen a complicaciones serias; sin embargo, si no se abordan, pueden derivar en infecciones renales, e incluso en casos raros, en la muerte. Una ITU ocurre cuando las bacterias ingresan a través de la uretra, provocando una infección. En condiciones normales, estas bacterias son eliminadas por la orina.
Los factores que pueden contribuir al desarrollo de una ITU incluyen:
- Actividad sexual
- Embarazo
- Obstrucción del tracto urinario
- La virulencia de ciertas bacterias
Algunas mujeres pueden no presentar síntomas evidentes, pero los signos más comunes son:
- Dolor en la parte baja de la espalda
- Fiebre elevada
- Escalofríos
- Náuseas
- Sensación de ardor al orinar
- Aumento en la frecuencia urinaria
Diagnóstico de una ITU Durante el Embarazo
Un médico puede diagnosticar una ITU al recoger una muestra de orina y realizar un análisis para determinar la presencia de un número elevado de bacterias. Este procedimiento se conoce como análisis de orina.
Tratamiento Natural de una ITU Durante el Embarazo
Lamentablemente, no existen remedios naturales que garanticen la eliminación de las infecciones urinarias. Aunque algunas ITUs pueden resolverse por sí solas, hay situaciones que requieren tratamiento inmediato y no es recomendable esperar a que el cuerpo se recupere sin intervención. Durante el embarazo, es crucial buscar atención médica si se sospecha de una ITU. En tales casos, el médico puede recetar antibióticos seguros para usar durante el embarazo.
No obstante, existen métodos naturales que pueden ayudar a prevenir las infecciones urinarias o al menos reducir el riesgo de contraer una. Aquí hay varios consejos que puedes seguir:
- Jugo de Arándano Rojo: Hay algunas evidencias que sugieren que consumir jugo de arándano 100% puro, sin azúcares añadidos, puede ayudar a prevenir las infecciones urinarias. No está claro cuánto deberías beber ni con qué frecuencia, pero es importante tener en cuenta que las mujeres que toman el anticoagulante Warfarin deben evitar este tipo de jugo debido al riesgo de sangrado.
- Hidratación Adecuada: Beber mucha agua ayuda a diluir la orina y contribuye a eliminar las bacterias presentes.
- Evitar Irritantes de la Vejiga: Bebidas como el café, el alcohol y refrescos con cafeína o cítricos pueden irritar la vejiga y aumentar la urgencia urinaria.
- Higiene Apropiada: Limpiar de adelante hacia atrás después de ir al baño puede prevenir que las bacterias del área anal se propaguen a la vagina y la uretra.
- Vaciar la Vejiga tras las Relaciones Sexuales: Orinar poco después de tener relaciones sexuales puede ayudar a eliminar cualquier bacteria que haya ingresado a la uretra. Beber un vaso de agua antes de esto también puede ser beneficioso.
- Evitar Productos Irritantes: Algunos productos como polvos, duchas vaginales y aerosoles desodorantes pueden irritar la uretra y aumentar el riesgo de ITUs.
Cuando se manejan adecuadamente, las infecciones urinarias rara vez evolucionan a problemas más graves, como la enfermedad renal crónica. Sin embargo, si sospechas que tienes una ITU, es fundamental actuar rápidamente para eliminar la infección y evitar complicaciones adicionales. Para más información sobre el embarazo y la inseminación en casa, visita Make a Mom que ofrece opciones innovadoras, o consulta este artículo para guías semanales sobre el embarazo.
Recuerda que cuidar de tu salud durante el embarazo es crucial. Mantente informada y consulta a tu médico ante cualquier duda o síntoma inusual.