33 Semanas Embarazada: Lo Que Puedes Esperar Esta Semana
¡Solo 7 semanas más hasta que tu bebé llegue! Aquí te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta semana.
Cambios en Tu Cuerpo
En esta etapa, la parte superior de tu útero se sitúa a más de 5 pulgadas (12.7 cm) por encima de tu ombligo. El aumento de peso ideal para esta fase es de entre 22 y 28 libras (10 a 12.7 kg). Es posible que te preguntes si puedes identificar el momento en que se rompen tus aguas. Esto se refiere a la ruptura del saco que envuelve a tu bebé. Solo 1 de cada 10 mujeres experimenta una pérdida considerable de líquido amniótico, aunque esto suele suceder en casa, a menudo en la cama. Muchas otras mujeres solo notan un pequeño goteo.
A veces, el saco amniótico puede romperse o el líquido amniótico puede escaparse antes de que comience el trabajo de parto. Es normal dudar si el líquido que estás perdiendo es amniótico o si se trata de orina. Ten en cuenta que el líquido amniótico es incoloro y no tiene olor. Si sospechas que tus membranas han roto, es importante que te comuniques con tu proveedor de atención médica.
Antes de ver a tu médico o partera, evita el uso de tampones, las relaciones sexuales o cualquier actividad que pueda introducir bacterias en tu vagina. Informa a tu médico si el líquido es claro y sin olor, especialmente si tiene un tono verdoso o huele mal, ya que esto podría indicar una infección. La mayoría de los médicos evaluarán tanto a ti como a tu bebé tan pronto como se rompan las membranas debido al riesgo de infección. En algunos casos, tu médico puede decidir inducir el parto en este punto.
¿De Qué Tamaño Es Tu Bebé?
Tu bebé mide aproximadamente 16.5 pulgadas (42 cm) de largo y pesa entre 4.5 a 5 libras (2 a 2.3 kg). Ten en cuenta que el crecimiento puede variar entre los bebés, y eso es completamente normal en esta etapa.
¿Qué Debes Planificar para Esta Semana?
Tu próxima cita prenatal es el momento perfecto para discutir con tu médico sobre la posibilidad de una episiotomía. Esta es una incisión quirúrgica que a veces se realiza para ampliar la abertura vaginal y facilitar el parto. Muchos profesionales de la salud prefieren evitar la episiotomía a menos que sea absolutamente necesaria. De hecho, cada vez son menos las prácticas que la realizan durante el parto. Según un estudio publicado en la Journal of the American Medical Association (JAMA), las episiotomías pueden causar más complicaciones que las rasgaduras naturales. Para reducir la necesidad de esta intervención, considera mantener una buena nutrición, practicar ejercicios de Kegel, controlar el empuje durante la segunda etapa del parto, y utilizar compresas tibias y masajes en el perineo.
Para más información sobre este tema, puedes leer nuestro artículo sobre episiotomías y discutir tus preocupaciones con tu médico o partera.
Consejos para Mejorar Tu Embarazo
Es común que muchas mujeres se pregunten si tener relaciones sexuales sigue siendo seguro en esta etapa del embarazo. En general, es seguro, siempre que tu proveedor de atención médica no haya indicado lo contrario. Sin embargo, los cambios en tu cuerpo pueden hacer que la experiencia sea un poco diferente. Hay maneras de hacer que el sexo durante el embarazo sea más cómodo y placentero.
Consejos para la pareja de la madre: Aunque aún faltan algunas semanas para el nacimiento de tu bebé, es crucial que tú y tu pareja empiecen a discutir opciones de anticoncepción para después del parto. Tu pareja está atravesando muchos cambios y puede que no haya pensado en este tema. Sé proactivo al tocar este asunto. Seguramente querrás investigar sobre las opciones disponibles para que ambos puedan elegir el método más adecuado. Recuerda que algunos métodos anticonceptivos no son seguros durante la lactancia, y que la lactancia materna no es un método confiable de anticoncepción.
Para más información sobre anticoncepción, puedes consultar nuestro artículo sobre cómo prevenir el embarazo. También, si estás buscando opciones de donación de esperma, puedes visitar Vegas Pregnancy, un servicio gratuito de emparejamiento de donantes en Las Vegas. Si consideras la inseminación en casa, Make a Mom ofrece una opción reutilizable y puedes aprender más sobre cómo funciona en su sitio web. Además, no olvides que la familia moderna es una excelente fuente de información sobre este tema, y también puedes obtener más detalles sobre el embarazo y la inseminación en casa visitando Healthline.
Resumen
Estás en la semana 33 de tu embarazo, a solo 7 semanas del gran día. Tu bebé está creciendo y desarrollándose, mientras que tu cuerpo se está preparando para el parto. Asegúrate de tener una conversación abierta con tu médico sobre la posibilidad de una episiotomía y considera discutir opciones de anticoncepción con tu pareja para después del parto. Recuerda que siempre es importante consultar a tu proveedor de salud sobre cualquier duda que tengas.